Roulade Inuit

Objectif(s) du jeu
  • Dynamiser / Eveiller / Réveiller / Bouger
RouladeInuit_inuit.png
Durée 10 minutes
Nombre de participants
  • 2
  • entre 3 et 5
  • entre 6 et 10
  • entre 11 et 20
  • entre 21 et 50
  • > à 50
Matériel / surface nécessaire - Matelas de sol - Echauffement des participants
Descriptif du jeu """"Deux personnes s'allongent **têtes-bêches** l'un à coté de l'autre. Elles **croisent leurs bras** en contact jusqu'au niveau de l'épaule. Elles **lancent leur jambe** (celle la plus près du corps de l'autre) en l'air, à la perpendiculaire du sol : 1, 2, et 3 fois. A la troisième fois, elles **crochètent **la jambe de l'autre personne et par un **mouvement de bascule**, tentent de ****faire rouler**** la personne à l'envers en imposant le retour de leur jambe au sol. ------ """"**Note :** Ce jeu demande des **précautions **pour qu'une flopée de joueurs ne se fassent pas **mal au cou**. Pour ce faire, penser à réaliser le jeu plutôt sur des matelas et pourquoi pas après un **échauffement **//(petit massage mutuel) //de la nuque et du haut du dos. **En fait pas de risque si on se laisse aller sans vouloir résister. C'est la résistance et la crispation face à la surprise qui crée du mal au cou !**"""" """"
Fichier : RouladeInuit_bf_pdfjeu_inuit.png Télécharger
Auteur de la fiche Jean-marie